SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Moszczenicy

73 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Mała czarna : 10 kroków do smukłości, czyli sztuka unikania dietetycznych pułapek / Lauren Slayton ; przełożyła Joanna Śliwińska. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2015. - 226 stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Slayton Lauren. Śliwińska Joanna (tłumacz).

Temat

Dietetyka Gimnastyka kobieca Odżywianie Potrawy dietetyczne Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Wyrzuć wszelkie poradniki na temat diet! Wszystko, czego potrzebujesz, aby szybko i bezpiecznie schudnąć na dobre, znajdziesz w tej niewielkiej książeczce. Jeśli marzysz o pięknej figurze, która będzie fantastycznie prezentować się w naprawdę małej czarnej - po prostu zrób 10 kroków do smukłości, unikając dietetycznych pułapek!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Srock

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jaglany detoks / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : "Pascal", 2015. - 335 stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Zaremba Marek (dietetyka).

Temat

Kasza jaglana Dieta oczyszczająca Odżywianie Potrawy dietetyczne Przepisy kulinarne Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na okładce podtytuł : oczyść organizm w 7 dni!

Odkryj, jaki wpływ na twoje zdrowie i życie może mieć kasza jaglana - niekwestionowana królowa zdrowia! Dowiedz się jak przeprowadzić bezglutenowy detoks o każdej porze roku. Pragniesz schudnąć bez głodzenia się? Chcesz zwiększyć odporność organizmu? Męczą cię uporczywe infekcje albo odczuwasz znużenie? Nie wiesz, jak poradzić sobie z alergią? W książce znajdziesz sprawdzony sposób na pozbycie się trapiących cię problemów. Dzięki proponowanej diecie oczyścisz swój organizm, a przede wszystkim poprawisz jakość swojego życia. Już dziś możesz rozpocząć odkwaszanie i cieszyć się dobrym zdrowiem. Dowiesz się, jak w dzisiejszym, szybkim świecie odnaleźć spokój wewnętrzny. Program "Jaglany Detoks" jest inspiracją do odbycia podróży w głąb siebie - do poszukiwania tego, co dla nas najważniejsze. Nigdy nie jest za późno by zadbać o siebie i swoich bliskich!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Srock

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jaglany detoks : ...kolejny krok / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : "Pascal", 2016. - 332 strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Zaremba Marek (dietetyka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kasza jaglana Dieta oczyszczająca Odżywianie Potrawy dietetyczne Przepisy kulinarne Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na okładce podtytuł : Zwiększ moc oczyszczania, nowe przepisy.

"Jaglany Detoks... kolejny krok" to kontynuacja świetnej książki Marka Zaremby. Pierwszą część - Jaglany Detoks przeczytały tysiące osób, które zmieniły całe swoje życie. Dlaczego? Bo książka ta ma niesamowitą moc, a wszystko to zasługa kaszy jaglanej - pomaga schudnąć, oczyścić organizm, pozbyć się alergii pokarmowych, zmęczenia i infekcji. Pomaga żyć!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Srock

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie potrafię schudnąć / Pierre Dukan ; tłumaczenie Catherine Walewicz-Bekka. - Wydanie 1, 2008. Dodruk 2009. - Kraków : "Otwarte", 2009. - 211 stron ; 17 cm.

Autor

Dukan Pierre (1941- ). Walewicz-Bekka Catherinne.

Forma i typ

Książki Publikacje informacyjne

Temat

Odżywianie Otyłość Potrawy dietetyczne Dieta Dieta Dukana Kucharstwo Francja

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okł. : Rewelacyjna francuska dieta odchudzająca.

Tyt. oryg. : "Je ne sais pas maigrir" 2000.

Próbowałaś już wszystkiego, stosowałaś wszelkie możliwe diety, a potem znów przybierałaś na wadze? Ta książka jest dla Ciebie. Oto nowatorska, bezpieczna i niezwykle skuteczna dieta proteinowa, która pozwoli Ci nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale także uniknąć efektu jo-jo i utrzymać upragnioną figurę do końca życia! Kuracja składa się z czterech etapów: błyskawiczna utrata kilogramów , łagodne dojście do upragnionej wagi , utrwalenie uzyskanej wagi , ostateczna, długotrwała stabilizacja wagi. W książce znajdziesz także wiele prostych i apetycznych przepisów na zdrowe, pożywne dania. Przekonasz się, że skuteczna dieta nie musi być pasmem wyrzeczeń, żmudnego liczenia kalorii i rezygnacji z przyjemności, jaką daje jedzenie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia Srock

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie a zdrowie / Czesław Kierebiński, Zofia Godlewska. - Wydanie 2 poprawione i uzupełnione. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1986. - 127 stron, [22] strony tablic : rysunki, wykresy ; 21 cm.

(Zdrowie dla Wszystkich)

Autor

Kierebiński Czesław. Godlewska Zofia.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dietetyka Dieta Odżywianie Otyłość Przepisy kulinarne Zdrowe żywienie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

W wydaniu 1 podtytuł : (racjonalizacja żywienia kadry w kasynach oraz w sanatoriach wojskowych).

Publikacja ma na celu upowszechnienie zasad prawidłowego żywienia. Autorzy w sposób przystępny przedstawili związki i zależności zdrowia i żywienia, wskazując na zasady racjonalnego odżywiania się jako podstawowego czynnika w zapobieganiu chorobom.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia Srock

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Kawiarenka pod Różą / Katarzyna Michalak. - Poznań : Wydawnictwo Filia grupa Termedia, 2014. - 295 s. : il. ; 20 cm.

Autor

Michalak Katarzyna (1969- )

Gatunek

Powieść polska Literatura polska Powieść obyczajowa polska Przepisy kulinarne

Pewnego słonecznego dnia w miasteczku Zabajka pojawia się tajemnicza dziewczyna o czarnych oczach. Nikt nie wie, kim jest. Nie pamięta tego nawet ona sama... "Kawiarenka pod Różą" to pierwsza część poruszającej historii Amelii, pięknej młodej kobiety, która straciła pamięć i na nowo układa swoje życie. Na razie wie jedynie, że maleńka cukierenka jest jej miejscem na Ziemi. Ma nadzieję, że wśród czekolady i babeczek z karmelem odnajdzie wreszcie upragniony spokój...

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 821.162.1-3 (1 egz.)

Wypożyczalnia Baby

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 821.162.1-3 (1 egz.)

Wypożyczalnia Srock

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Łasuch literacki czyli ulubione potrawy moich bohaterów - przepisy kulinarne i wnikliwe komentarze / Małgorzata Musierowicz. - Łódź : "Akapit Press", 2002. - 84 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Musierowicz Małgorzata (1945- )

Temat

Kucharstwo Literatura młodzieżowa polska Przepisy kulinarne

Szare kluski z "Opium w rosole", makaron w sosie mediolańskim z powieści "Szósta klepka", sernik Kłamczuchy - oto tylko niektóre z dań, jakie ze smakiem opisuje ta książeczka. Są to autentyczne przepisy na potrawy zajadane z takim apetytem przez bohaterów poczytnych, pełnych humoru i radości życia, książek Małgorzaty Musierowicz. Jak się okazuje, przepisy pochodzą z jej własnych zbiorów! Tę zabawną książeczkę uzupełniają niedyskrecje kulinarne z własnych przeżyć autorki.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Brak informacji o dostępności: sygn. W 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Książka kucharska dla alergików / Ingeborg Schindler, Isolde Bräckle, Brigitte Karch ; tłumaczyli [z niemieckiego] Ewa Sułek, Marek Cichocki. - Warszawa : "Atlantis", 1992. - 159 stron ; 21 cm.

Autor

Schindler Ingeborg. Bräckle Isolde. Karch Brigitte. Sułek Ewa. Cichocki Marek.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Alergia pokarmowa Dietetyka Potrawy dietetyczne Kucharstwo Przepisy kulinarne

Gatunek

Książka kucharska Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Podane w tej książce wyjątkowo ciekawe przepisy kulinarne, cieszyć mogą każdego prawdziwego smakosza. Jeśli ktoś chce wzbogacić swoje menu w potrawy kuchni niemieckiej, znajdzie w niniejszej książce liczne ciekawe informacje i wskazówki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przysmaki z grilla / Marta Szydłowska. - Warszawa : "Aura", 1996. - 141 stron ; 21 cm.

Autor

Szydłowska Marta (kulinaria).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Przepisy kulinarne Surówki i sałatki Potrawy z grilla

Gatunek

Książka kucharska Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Potrawy z wołowiny, baraniny, cielęciny, drobiu i ryb - sosy do mięs i ryb - sałatki - potrawy wycieczkowe.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Po zawale serca można żyć / Urszula Dobrolubow. - Łódź : Łódzkie Towarzystwo Naukowe, [1996]. - 102 strony : rysunki ; 21 cm.

Autor

Dobrolubow Urszula.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroba wieńcowa Rehabilitacja (med.) Zawał serca Serce Gimnastyka lecznicza Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Brak aktywności ruchowej ma szczególne znaczenie jako czynnik ryzyka, jeśli weźmie się pod uwagę wpływ wysiłku fizycznego na mięsień sercowy i krążenie wieńcowe. Przedstawione czynniki ryzyka uzasadniają konieczność wprowadzenia szeroko rozumianej profilaktyki choroby wieńcowej, w której główną rolę odgrywa ruchowa, a po przebytym incydencie zawałowym konieczność prowadzenia rehabilitacji ruchowej. Podane przez autorkę zasady prowadzenia aktywności ruchowej dotyczące wykonywania tylko ćwiczeń dynamicznych, systematyczności, rozgrzewki, warunków treningowych, są jak najbardziej słuszne.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia Baby

Brak informacji o dostępności: sygn. W 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia Srock

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Mali goście małych gospodarzy / Maria Iwaszkiewicz, Jolanta Makowska, Maria Wilczkowa. - Warszawa : Instytut Wydawniczy CRZZ [Centralnej Rady Związków Zawodowych], 1979. - 142 s. ; 19 cm.

(Rodzina i Dom)

Autor

Iwaszkiewicz Maria (1924- ) Makowska Jolanta Wilczkowa Maria

Temat

Gry edukacyjne Obyczaje towarzyskie Przyjęcia dziecięce Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Przepisy kulinarne Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Baby

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 37 (1 egz.)

Wypożyczalnia Srock

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przywracać zdrowie żywieniem / Ewa Dąbrowska. - Marki-Struga : Michalineum - CMM, 2016. - 110 stron ; 14 cm.

(W Trosce o Zdrowie ; 1)

(Mała Biblioteka)

Autor

Dąbrowska Ewa (internista).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Dieta owocowo-warzywna Głodówka lecznicza Zdrowe żywienie Potrawy jarskie Przepisy kulinarne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Organizm człowieka stanowi najwspanialszy, samoregulujący się układ, który dąży do utrzymania równowagi czyli zdrowia. Współczesny człowiek odszedł daleko od praw natury. Ulepszył pokarm przez m. in. rafinację, denaturację i dodatki chemiczne, pozbawiając go wartości biologicznej i narażając się na szereg tzw. chorób cywilizacyjnych. Jedną z najskuteczniejszych i najbardziej naturalnych metod leczenia chorób współczesnej cywilizacji okazała się głodówka lecznicza lub przedstawiona w tej książce jej odmiana dieta warzywno owocowa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Paryskie smaki : restauracje, sklepy, przepisy, porady / Trish Deseine ; zdjęcia Christian Sarramon ; [przekład Monika Szewc-Osiecka]. - Wydanie I. - Poznań : Dom Wydawniczy REBIS, 2014. - 204 strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Deseine Trish (1964- ) Sarramon Christian (1942- ) Szewc-Osiecka Monika

Forma i typ

Książki

Temat

Savoir-vivre Obyczaje i zwyczaje Przepisy kulinarne Paryż (Francja)

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Podróże i turystyka

W tym przewodniku po życiu kulinarnym Miasta Światła Autorka dzieli się swoją tajemną wiedzą na temat najbardziej cenionych przez nią restauracji, kawiarni, cukierni, piekarni i innych miejsc, w których można dobrze - co nie musi znaczyć: drogo - zjeść lub zrobić zakupy. Znajdziemy tu także ciekawe przepisy i porady dla smakoszy dotyczące tego, co wiąże się z jedzeniem i życiem towarzyskim à la Parisienne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 913(4) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Emocje na głodzie : naucz się je kontrolować i jeść w zdrowy sposób / Lindsey Smith ; przekład Magda Witkowska. - Warszawa : Laurum - MT Biznes, 2019. - 280 stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

(Kuchnia, Zdrowie)

Autor

Smith Lindsey (1988- ). Witkowska Magda.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kompulsywne objadanie się Dietetyka Uczucia Zdrowe żywienie Żywność prozdrowotna Przepisy kulinarne

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Jakie składniki poprawiają nastrój? I czy można zajadać emocje na zdrowo? Poznaj przepisy, które pomogą uporać się z nudą, lękiem i stresem, dokuczliwym głodem czy smutnym nastrojem - w książce "Emocje na głodzie" Lindsey Smith podpowiada, jak zostać specjalistą od własnych emocjonalnych potrzeb żywieniowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Tappi i Przyjaciele / M. Mortka)

Autor

Mortka Marcin (1976- ). Kurczewska Marta. Mortka Marcin (1976- ). Tappi i Przyjaciele

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Tappi (postać fikcyjna) Potrawy dla dzieci Przepisy kulinarne Szepczący Las (kraina fikcyjna)

Gatunek

Opowiadania i nowele Fantastyka

Nie jest to jednak zwykła książka kucharska! W tym tytule znajdziesz 9 opowiadań, w których pojawia się temat jedzenia, przygotowania potraw czy wspólnego gotowania. Po każdym z opowiadań umieszczony jest przepis z instrukcją krok po kroku - jak przygotować daną potrawę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Baby

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Widok z mojego okna : szersza perspektywa : przepisy nie tylko na życie / Małgorzata Kalicińska. - Bielsko-Biała : "Elipsa", 2010. - 215 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Biblioteka Bluszcza)

Autor

Kalicińska Małgorzata (1956- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kalicińska, Małgorzata (1956- ) Przepisy kulinarne Polska

Gatunek

Felieton Opowiadania i nowele biograficzne Autobiografia

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Kulinaria

Zbiór wybornych tekstów, dowodzących, że bez względu na to, gdzie mieszkamy i jakie historie mamy za sobą, widoki z naszych okien są bardzo podobne. Może to przez firanę kobiecości, a może po prostu przez życie. Jedno jest pewne, po lekturze tej książki jedni zaczną tęsknić za robionymi przez babcię blinami, zupą kartoflaną i rosołem, inni porzucą sushi bary w poszukiwaniu zsiadłego mleka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 82-92 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Okupacja od kuchni : kobieca sztuka przetrwania / Aleksandra Zaprutko-Janicka. - Kraków : "Znak", 2015. - 297 s. : il. ; 22 cm.

(Ciekawostki Historyczne.pl)

Autor

Zaprutko-Janicka Aleksandra

Temat

Okupacja niemiecka Polski (1939-1945) Kobieta Życie codzienne

Gatunek

Przepisy kulinarne

Na okł.: pierwsza książka o kulinarnej zaradności Polek w czasie II wojny światowej.

U góry okł.: Praktyczne Ciekawostki Historyczne.pl.

"Okupacja od kuchni", to prawdziwa historia polskiej codzienności w latach 1939-1945. Systemu kartkowego, czarnego rynku, szmuglu żywności i jej domowej produkcji z często zaskakujących składników. Zawiera przykłady zaradności naszych babek i prababek oraz codziennego menu z mnóstwem ówczesnych porad - przydatnych tak w 1939, jak i 2015 roku.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 94(438).082 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wygraj z cukrem! : rewolucyjna metoda na zachowanie zdrowia, utrzymanie prawidłowej wagi ciała i odpowiedniego poziomu cukru we krwi / Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson ; tłumaczenie Dominika Górecka. - Kraków : "Otwarte", 2018. - 192 strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Litsfeldt Lars-Erik (1958- ) Olsson Patrik Górecka Dominika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Cukrzycy

Temat

Aktywność fizyczna Cukrzyca Cukrzycy Cukrzyca typu II Ćwiczenia siłowe Dieta cukrzycowa Dieta LCHF Insulina Szwecja

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Na okładce: Dla diabetyków i nie tylko.

Ponad 3 miliony Polaków choruje na cukrzycę. Wielu z nich nie zdaje sobie sprawy ze swojej choroby. Dowiaduje się o niej dopiero, gdy cukrzyca zaczyna zagrażać ich życiu. Ta choroba cywilizacyjna jest obecnie jednym z największych wyzwań medycyny. Patrick Olsson i Lars-Erik Litsfeldt sami są diabetykami (Patrick z powodu powikłań związanych z cukrzycą nawet stracił wzrok). Testując na sobie wiele terapii, odkryli, że w walce z chorobą doskonałe rezultaty daje dieta LCHF (mało węglowodanów, dużo tłuszczy) i wprowadzenie do codziennego menu… fasoli, a raczej zawartej w niej skrobi opornej, która znacząco obniża poziom cukru we krwi. Autorzy wyjaśniają zasady opracowanego przez siebie sposobu odżywiania, podają przepisy i obalają wiele mitów dotyczących diety LCHF. Opisują też przypadki osób, którym zmiana diety pomogła poradzić sobie z nadwagą, złym samopoczuciem i objawami choroby.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rosja od kuchni : jak zbudować imperium nożem, chochlą i widelcem / Witold Szabłowski. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B. - Grupa Wydawnicza Foksal, 2021. - 376 stron : fotografie, mapa, portrety ; 21 cm.

Autor

Szabłowski Witold (1980- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Kuchnia kaukaska Kuchnia rosyjska Propaganda Przywódcy i głowy państw Obyczaje i zwyczaje Rosja ZSRR

Gatunek

Przepisy kulinarne Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Historia

Ta książka to niezwykłe połączenie książki kucharskiej i dobrego reportażu. Dowiesz się z niej, jak, kiedy - i po co - kucharz Stalina uczył kucharza Gorbaczowa śpiewać do drożdżowego ciasta. Jak Nina, kucharka z wojny w Afganistanie, zmuszała się, by myśleć o czymś przyjemnym - bo chciała, żeby jej dobry nastrój udzielał się żołnierzom. Jak wokół Czarnobyla, kilka tygodni po katastrofie, zrobiono konkurs na najlepszą stołówkę i kto go wygrał. Ale przede wszystkim zobaczycie, jak jedzenie może służyć propagandzie. W kraju takim jak Związek Radziecki służył jej każdy kotlet, usmażony i podany w każdej stołówce i restauracji od Kaliningradu po krąg polarny i od Kiszyniowa po Władywostok. I to, co jadł pierwszy sekretarz partii komunistycznej, i to, co jadł zwykły obywatel, było polityczne. Rosja jest zaś godną następczynią ZSRR, więc wciąż karmi ludzi propagandą, tak jak robiła to przed laty.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Blondynka wśród łowców tęczy / Beata Pawlikowska ; tekst, zdjęcia i rysunki Beata Pawlikowska. - Wydanie II poprawione i uaktualnione. - Warszawa : "G+J RBA", copyright 2008. - 207 stron, ilustracje, fotografie ; 24 cm.

(Na Krańce Świata)

Autor

Pawlikowska Beata (1965- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Pawlikowska, Beata (1965- ) Indianie Banany Przepisy kulinarne Ameryka Południowa Wenezuela Amazonka (dorzecze)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Relacja z podróży

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka Kulinaria

U dołu strony tytułowej i u góry okładki : National Geografic.

Ciąg dalszy przygód Beaty Pawlikowskiej - podróżniczki i pisarki w amazońskiej dżungli, gdzie czas biegnie rytmem zwanym jungle time. Tu nikt do nikąd się nie śpieszy, a cenniejszy od pieniędzy jest szósty zmysł, dzięki któremu wojownik może upolować zwierzę, zanim ono upoluje jego. Dowiesz się co kryje wieczny półmrok panujący w dżungli, ile czasu potrzebują piranie na pożarcie krowy, z czego robi się musato i czym pachną Indianie, a także dlaczego czółno zachowuje się jak nieujarzmiony rumak. Odkryjesz też, co zobaczył szaman w oczach naszej podróżniczki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 913(8) (1 egz.)