SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Moszczenicy

43 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Alaantkowe BLW : rośniemy : proste, zdrowe i smaczne przepisy : domowa kuchnia dla małych i dużych / Joanna Anger, Anna Piszczek. - Warszawa : Wydawnictwo Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2019. - 185 stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Anger Joanna Piszczek Anna (polonistka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Odżywianie Potrawy dla dzieci Zdrowe żywienie Żywienie metodą BLW

Gatunek

Poradnik Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na okładce: Ponad 100 nowych przepisów dla niemowląt i całej rodziny.

Twoje dziecko potrafi już chodzić i głośno domagać się dokładki? Albo może wręcz przeciwnie - protestuje przeciwko koperkowi w zupie i pracowicie wydłubuje rodzynki z ciasta? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Autorki najpopularniejszego w Polsce kulinarnego bloga o metodzie BLW, doświadczone mamy, doskonale wiedzą, że dzieci potrafią przy jedzeniu wybrzydzać, grymasić i tygodniami jeść to samo. Proponują więc przepisy na dania, które wpisują się w preferencje dzieci, mają szanse spełnić ich kryteria, zapewniają wszystkie niezbędne składniki odżywcze, a jednocześnie są proste i szybkie w przygotowaniu oraz, oczywiście - smaczne!

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Brak informacji o dostępności: sygn. W 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw : porady dietetyków, szefów kuchni i rodziców / Karen L. Bali, Sally K. Child ; z ang. przeł. Agnieszka Łuczak-Kadłubowska, Marcin Kadłubowski. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2008. - 108 s. ; 21 cm.

Autor

Bali Karen L. Child Sally K. Łuczak-Kadłubowska Agnieszka. Kadłubowski Marcin.

Temat

Psychologia dziecka Odżywianie Kuchnia (warzywa)

Gatunek

Poradnik

Tyt. oryg. : The art of hiding vegetables.

W codziennym jadłospisie dziecka powinno się znaleźć pięć porcji owoców lub warzyw. Teoria brzmi całkiem prosto, ale jej wprowadzenie do praktyki nie jest łatwe. Poradnik pomoże zapracowanym rodzicom zrobić pierwszy krok w kierunku zdrowego odżywiania. Zebrano w nim informacje na temat składników odżywczych i suplementów diety. Autorki podpowiadają, w jaki sposób nakłonić dziecko do zmiany upodobań kulinarnych, a jeśli to się nie uda - w jaki sposób przemyć warzywa i owoce do posiłku. Podają także przepisy na smaczne i łatwe przygotowania potraw.

Książka

W koszyku

Dieta życia : jesień / Maja Błaszczyszyn. - Warszawa : "Spar", 1991 - 44 strony : fotografie kolorowe ; 20 cm.

Autor

Błaszczyszyn Maja.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Przepisy kulinarne Odżywianie

Gatunek

Poradnik Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kasia Bosacka cudnie chudnie : żegnaj, pulpecie / [tekst Katarzyna Bosacka]. - Poznań : "Publicat", 2013. - 128 stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Bosacka Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odżywianie Dietetyka

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Na okładce: Ta dieta naprawdę działa. Katarzyna Bosacka opisuje dzień po dniu i tydzień po tygodniu swoją walkę o wymarzoną sylwetkę.

U góry okładki logo TVN i programu Dzień dobry TVN.

Znana dziennikarka pewnego dnia postanowiła cudnie schudnąć. O swojej walce z nadprogramowymi kilogramami systematycznie opowiadała w programie "Dzień Dobry TVN". Pożegnanie z pulpetem nie przyszło łatwo. Kasia musiała się nieźle namęczyć, by osiągnąć upragnioną wagę. Jak jej się to udało? Poprzez zdrowe, mądre odchudzanie, dietę opartą na ogólnodostepnych i tanich produktach oraz rozsądne ćwiczenia. Jeśli należysz do osób, którym kilogramy wymknęły się spod kontroli, dzięki książce "Żegnaj, pulpecie" dowiesz się, jak się ich skutecznie pozbyć.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia Srock

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Marcin / Till the Cat)

Autor

Buhot Benjamin Hinder Carine Szewc-Osiecka Monika Buhot Benjamin Marcin

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Dzieci Rodzina Warzywa Odżywianie Zdrowie Przedszkolaki Jedzenie

Gatunek

Opowiadania i nowele obyczajowe Publikacja bogato ilustrowana

Na stronie tytułowej pseudonim autora-Till The Cat.

Fuuu! Ale śmierdzi! Pewnie Tata znowu pichci warzywa. Marcin chyba wolałby już tartę z futrem pająka. To dziwne, u Buni i Dziadzia F. warzywa zawsze są lepsze. To dlatego, że oni są "warzywnymi oszustami" - ukrywają je pod tartym serem, we frytkach, a nawet w ciastkach! To jak, Marcin, masz ochotę na dokładkę?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Srock

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stary człowiek i może czyli Seks bez viagry / Jacek Burry. - Gdynia : Novae Res - Wydawnictwo Innowacyjne, 2011. - 101 stron ; 17 cm.

Autor

Burry Jacek (1941- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mężczyzna Odżywianie Życie seksualne

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Krótka historia opowiadająca o życiu mężşczyzny w wieku około siedemdziesięciu lat, który dzięki zmianie nawyków żywieniowych i trybu życia odzyskał figurę i pełną sprawność fizyczną, w szczególności sekşsualną. Przez stronice książki przewija się galeria kobiet, z którymi autor obcował po odzyskaniu formy. Panie, dzięki jego sprawności, były niezwykle zadowolone ze spotkań, ale chciały układać z nim życie według własnych wyobrażeń. Mając luksus wyboru i decydowania, Jacek konsekwentnie odrzuca kolejne kandydatki do stałego związku. Czy uda mu się odnaleźć prawdziwą miłość i ciepło domowego ogniska?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Srock

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (3 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O zachowaniu się przy stole / Ingrid Cording ; z niem. przeł. Aldona Orzechowska-Rajecka. - Warszawa : "Marba Crown", 1991. - 79 s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Cording Ingrid Orzechowska-Rajecka Aldona.

Temat

Obyczaje towarzyskie Odżywianie

Gatunek

Poradniki

Nienaganne maniery to rzecz niezbędna dla człowieka biorącego udział w życiu publicznym. Kto wie, jak się zachować, ten przy stole będzie się dobrze czuł podczas każdego przyjęcia, niezależnie od tego, czy jest gościem, czy gospodarzem. Poradnik ten, dotyczący dobrych manier przy stole, powstał jako pozycja towarzysząca programom telewizyjnym na ten sam temat. Książka wyczerpująco przedstawia ważniejsze okoliczności, które wymagają znajomości zasad zachowania się przy stole. Osobny rodział poświęcony jest jedzeniu takich "trudnych" potraw jak karczochy czy homary.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Po zawale serca można żyć / Urszula Dobrolubow. - Łódź : Łódzkie Towarzystwo Naukowe, [1996]. - 102 strony : rysunki ; 21 cm.

Autor

Dobrolubow Urszula.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroba wieńcowa Rehabilitacja (med.) Zawał serca Serce Gimnastyka lecznicza Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Brak aktywności ruchowej ma szczególne znaczenie jako czynnik ryzyka, jeśli weźmie się pod uwagę wpływ wysiłku fizycznego na mięsień sercowy i krążenie wieńcowe. Przedstawione czynniki ryzyka uzasadniają konieczność wprowadzenia szeroko rozumianej profilaktyki choroby wieńcowej, w której główną rolę odgrywa ruchowa, a po przebytym incydencie zawałowym konieczność prowadzenia rehabilitacji ruchowej. Podane przez autorkę zasady prowadzenia aktywności ruchowej dotyczące wykonywania tylko ćwiczeń dynamicznych, systematyczności, rozgrzewki, warunków treningowych, są jak najbardziej słuszne.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia Baby

Brak informacji o dostępności: sygn. W 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia Srock

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Metoda doktora Dukana / Pierre Dukan ; fot. Bernard Radvaner ; stylizacja Anne-Sophie Lhomme ; tł. Eliza Kasprzak-Kozikowska. - Kraków : "Otwarte", 2009. - 254 s. ; 21 cm.

Autor

Dukan Pierre (1941- ) Kasprzak-Kozikowska Eliza. Lhomme Anne-Sophie. Radvaner Bernard.

Temat

Odżywianie Potrawy dietetyczne Diety odchudzające Kucharstwo Otyłość

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tyt. oryg. : La méthode Dukan illustrée.

Na okł.: Nowa książka autora "Nie potrafię schudnąć".

Teraz przyszedł czas na przepisy, które urozmaicą dietę, sprawiając, że odchudzanie stanie się jeszcze łatwiejsze i... smaczniejsze. Dzięki tej książce przygotujecie pyszne, lekkie i proste dania: kurczaka w ziołach, wołowinę po burgundzku, sałatkę z krewetek i bakłażany po prowansalsku, a także desery - krem waniliowy, mus czekoladowy czy mufinki. 350 nowych przepisów to efekt pracy samego autora oraz sprawdzone pomysły czytelników, zwłaszcza zafascynowanego metodą dr. Dukana szefa kuchni jednej z paryskich restauracji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie potrafię schudnąć / Pierre Dukan ; tłumaczenie Catherine Walewicz-Bekka. - Wydanie 1, 2008. Dodruk 2009. - Kraków : "Otwarte", 2009. - 211 stron ; 17 cm.

Autor

Dukan Pierre (1941- ). Walewicz-Bekka Catherinne.

Forma i typ

Książki Publikacje informacyjne

Temat

Odżywianie Otyłość Potrawy dietetyczne Dieta Dieta Dukana Kucharstwo Francja

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okł. : Rewelacyjna francuska dieta odchudzająca.

Tyt. oryg. : "Je ne sais pas maigrir" 2000.

Próbowałaś już wszystkiego, stosowałaś wszelkie możliwe diety, a potem znów przybierałaś na wadze? Ta książka jest dla Ciebie. Oto nowatorska, bezpieczna i niezwykle skuteczna dieta proteinowa, która pozwoli Ci nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale także uniknąć efektu jo-jo i utrzymać upragnioną figurę do końca życia! Kuracja składa się z czterech etapów: błyskawiczna utrata kilogramów , łagodne dojście do upragnionej wagi , utrwalenie uzyskanej wagi , ostateczna, długotrwała stabilizacja wagi. W książce znajdziesz także wiele prostych i apetycznych przepisów na zdrowe, pożywne dania. Przekonasz się, że skuteczna dieta nie musi być pasmem wyrzeczeń, żmudnego liczenia kalorii i rezygnacji z przyjemności, jaką daje jedzenie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia Srock

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie potrafię schudnąć : 350 nowych przepisów / Pierre Dukan ; tł. Eliza Kasprzak Kozikowska. - Kraków : "Otwarte", 2009. - 252 s. ; 21 cm.

Autor

Dukan Pierre (1941- ) Kasprzak-Kozikowska Eliza.

Temat

Odżywianie Potrawy dietetyczne Diety odchudzające Kucharstwo Otyłość

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tyt. oryg. : "Les recettes Dukan : mon régime en 350 recettes" 2007.

Na okł.: Chudnij ze smakiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (2 egz.)

Książka

W koszyku

Nie potrafię schudnąć : przepisy specjalnie dla Polaków / Pierre Dukan, Jarosław Urbaniuk; tł. rozdz. "Dziękuję, Polsko" Eliza Kasprzak-Kozikowska. - Kraków : "Otwarte", 2010. - 220 s. ; 21 cm.

Autor

Dukan Pierre (1941- ) Kasprzak-Kozikowska Eliza. Urbaniuk Jarosław

Temat

Odżywianie Potrawy dietetyczne Diety odchudzające Kucharstwo Otyłość

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Francuska dieta okazała się doskonała dla Polaków. Szybko tracą zbędne kilogramy, mają mnóstwo energii i czują się wspaniale. Aby ułatwić Ci chudnięcie, przy współpracy z doktorem Dukanem opracowaliśmy polskie przepisy zgodne z zasadami jego diety. Jeśli lubisz naszą narodową kuchnię, w tej książce znajdziesz receptury na tradycyjne dania: śledzie po kaszubsku, chłodnik po polsku, a nawet śląską roladę. A jeżeli gotujesz z fantazją, sięgnij po przepis na zupę imbirową, baba ghanoush albo cytrynowe steki. Jarosław Urbaniuk

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia Srock

Brak informacji o dostępności: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Super odporność : jak z posiłków czerpać zdrowie / Joel Fuhrman ; [tł. Anna Rutkowska]. - Wyd. 3. - Białystok : "Vital", 2014. - 340 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Fuhrman Joel Rutkowska Anna (tłumacz)

Temat

Odporność Odżywianie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradniki

Dlaczego niektórzy z nas chorują częściej niż inni? Czy jesteśmy skazani na zachorowanie, jeśli nasi współpracownicy lub rodzina są chorzy? W czym tkwi sekret zachowania zdrowia? Dr Joel Fuhrman - dyplomowany lekarz, czołowy ekspert profilaktyki i odwracania procesów chorobowych - prezentuje wszechstronny, wyczerpujący przewodnik osiągnięcia doskonałego zdrowia. Wyjaśnia nam jednocześnie w jaki sposób możemy stać się prawie całkowicie odporni na przeziębienia, grypę i inne infekcje. Dowody na skuteczność terapii opracowanej przez Autora są niepodważalne. Nauka o żywieniu dokonała fenomenalnych postępów i odkryć na przestrzeni ostatnich lat. Już dziś możemy z nich skorzystać i wzmocnić układ odpornościowy by chronił nasze ciało przed każdą chorobą - od powszechnego przeziębienia po nowotwór. Kluczem do uzyskania takich efektów są niewielkie zmiany w jadłospisie. To niewłaściwe wybory żywieniowe sprawiają, że zapadamy na choroby, skraca się długość naszego życia oraz wydajemy fortunę na wizyty u lekarzy, pobyty w szpitalach i realizację recept. Tymczasem wystarczy tylko lekko zmodyfikować sposób, w jaki się odżywiamy, by zapewnić organizmowi setki najważniejszych składników, które odpowiadają za budowanie odporności. Te zmiany będą nie tylko skuteczne, ale i przyjemne - wszystko za sprawą ponad osiemdziesięciu znakomitych przepisów sprawdzonych przez autora książki. Od teraz każdy posiłek będzie dosłownie "na zdrowie"!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wenus z patelnią : jak się odżywiać? / Irena Gumowska ; ilustracje Gwidon Miklaszewski. - Wydanie 3 poprawione i uzupełnione. - Warszawa : Instytut Wydawniczy CRZZ, 1973. - 227 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Gumowska Irena (1912-1991). Miklaszewski Gwidon (1912-1999).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odżywianie Kucharstwo Zdrowe żywienie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Nasza niewiedza z zakresu żywienia mści się okrutnie. Bije nas po kieszeni, a przede wszystkim odbiera nam zdrowie, młodość, urodę... Nie tylko lekarz z racji swego zawodu, ale niemal każdy z nas możne powiedzieć, że zna niezmiernie mało naprawdę zdrowych ludzi. Nawet ci, którzy uchodzą za zdrowych, rzadko cieszą się zdrowiem doskonałym, odpornością na choroby, dolegliwości, niedomagania, zmęczenie itp. Jakże mało jest np. dorosłych ludzi o całkowicie zdrowym uzębieniu. Iluż cierpi na takie przykre dolegliwości, jak np. wypadanie włosów lub łupież. A przeważnie jest to skutek niedoboru pewnych witamin i soli mineralnych w pożywieniu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Gdy lekarz zaleci dietę / Jan Hasik, Lech Hryniewiecki, Anna Rościszewska-Stoyanow. - Warszawa : "Watra", 1974 - 231 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Hasik Jan (1922-2001) Hryniewiecki Lech (1929- ) Rościszewska-Stoyanow Anna

Temat

Dietetyka Odżywianie Potrawy dietetyczne

Książka stanowi poradnik kulinarny dla osób wymagających specjalnego odżywiania. Zawiera charakterystykę sposobów żywienia w różnych skorzeniach, które dyktują ograniczenie pewnych składników pożywienia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (2 egz.)

Książka

W koszyku

Z moim ojcem o jedzeniu / Maria Iwaszkiewicz. - Warszawa : Wydawnictwo Literackie, 1980. - 125 stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Iwaszkiewicz Maria (1924- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Iwaszkiewicz, Jarosław (1894-1980) Iwszkiewicz, Maria (1924- ) Kultura stołu Odżywianie Pisarze polscy

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Srock

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Historie ziołowe / Marian Janusz Kawałko. - Lublin : Krajowa Agencja Wydawnicza, 1986. - 492 s. : portr., rys. ; 20 cm.

Autor

Kawałko Marian Janusz (1947- )

Temat

Odżywianie Przyprawy Rośliny lekarskie Ziołolecznictwo

Lektura książki jest wędrówką przez minione "epoki ziołowe", które nie zawsze jednak pokrywały się z epokami literackimi i architektonicznymi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Otyli żyją krócej : o przyczynach, zapobieganiu i zwalczaniu otyłości / Czesław Kierebiński, Zofia Godlewska. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1975. - 119 s. : il., tab. ; 20 cm.

(Zdrowie dla Wszystkich)

Autor

Kierebiński Czesław Godlewska Zofia

Temat

Dietetyka Otyłość Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie a zdrowie / Czesław Kierebiński, Zofia Godlewska. - Wydanie 2 poprawione i uzupełnione. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1986. - 127 stron, [22] strony tablic : rysunki, wykresy ; 21 cm.

(Zdrowie dla Wszystkich)

Autor

Kierebiński Czesław. Godlewska Zofia.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dietetyka Dieta Odżywianie Otyłość Przepisy kulinarne Zdrowe żywienie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

W wydaniu 1 podtytuł : (racjonalizacja żywienia kadry w kasynach oraz w sanatoriach wojskowych).

Publikacja ma na celu upowszechnienie zasad prawidłowego żywienia. Autorzy w sposób przystępny przedstawili związki i zależności zdrowia i żywienia, wskazując na zasady racjonalnego odżywiania się jako podstawowego czynnika w zapobieganiu chorobom.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia Srock

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Na początku był głód / Marek Konarzewski. - Warszawa : Państwowy Instytut Wydawniczy, 2005. - 220 s. ; 20 cm.

(Biblioteka Myśli Współczesnej)

Autor

Konarzewski Marek (1961- )

Temat

Odżywianie Dietetyka

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tzw. seria : Plus Minus Nieskończoność

Między potoczną wiedzą na temat naszego odżywiania, a informacjami dostarczanymi przez dziedziny nauki związane z biologią ewolucyjną istnieje ogromna przepaść. Dotyczy to w szczególności kontrowersji narosłych wokół spożywania mięsa i tłuszczów zwierzęcych, znaczenia cholesterolu i nabiału, a nawet zachowań kulturowych mających związek z kanibalizmem czy też stosowaniem przypraw. Skład diety człowieka uległ rewolucyjnym zmianom w ciągu ostatnich 10 tysięcy lat, od kiedy zaczęliśmy uprawiać rolę i hodować bydło. W naszym menu pojawiły się ogromne ilości węglowodanów pochodzących z roślin zbożowych, nie znany wcześniej nabiał, wielkie ilości cukrów prostych i tłuszczów zwierzęcych. W tak krótkim czasie (zaledwie 500 ludzkich pokoleń) nie zdołaliśmy się adaptować do tych gwałtownych (w ewolucyjnej skali) zmian. Nasza biologia jest więc bardziej dostosowana do paleolitycznego menu niż do produktów z supermarketów. Autor poszukuje odpowiedzi na pytania dotyczące optymalnego składu ludzkiej diety, odwołuje się do najnowszych osiągnięć genetyki, fizjologii, biochemii, anatomii, paleontologii, archeologii, ekologii i etnologii, dzięki czemu udaje mu się przedstawić wyważony i dobrze udokumentowany pogląd na pochodzenie i przyszłość zwyczajów pokarmowych człowieka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)