SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Moszczenicy

516 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Jaglany detoks / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : "Pascal", 2015. - 335 stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Zaremba Marek (dietetyka).

Temat

Kasza jaglana Dieta oczyszczająca Odżywianie Potrawy dietetyczne Przepisy kulinarne Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na okładce podtytuł : oczyść organizm w 7 dni!

Odkryj, jaki wpływ na twoje zdrowie i życie może mieć kasza jaglana - niekwestionowana królowa zdrowia! Dowiedz się jak przeprowadzić bezglutenowy detoks o każdej porze roku. Pragniesz schudnąć bez głodzenia się? Chcesz zwiększyć odporność organizmu? Męczą cię uporczywe infekcje albo odczuwasz znużenie? Nie wiesz, jak poradzić sobie z alergią? W książce znajdziesz sprawdzony sposób na pozbycie się trapiących cię problemów. Dzięki proponowanej diecie oczyścisz swój organizm, a przede wszystkim poprawisz jakość swojego życia. Już dziś możesz rozpocząć odkwaszanie i cieszyć się dobrym zdrowiem. Dowiesz się, jak w dzisiejszym, szybkim świecie odnaleźć spokój wewnętrzny. Program "Jaglany Detoks" jest inspiracją do odbycia podróży w głąb siebie - do poszukiwania tego, co dla nas najważniejsze. Nigdy nie jest za późno by zadbać o siebie i swoich bliskich!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Srock

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jaglany detoks : ...kolejny krok / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : "Pascal", 2016. - 332 strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Zaremba Marek (dietetyka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kasza jaglana Dieta oczyszczająca Odżywianie Potrawy dietetyczne Przepisy kulinarne Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na okładce podtytuł : Zwiększ moc oczyszczania, nowe przepisy.

"Jaglany Detoks... kolejny krok" to kontynuacja świetnej książki Marka Zaremby. Pierwszą część - Jaglany Detoks przeczytały tysiące osób, które zmieniły całe swoje życie. Dlaczego? Bo książka ta ma niesamowitą moc, a wszystko to zasługa kaszy jaglanej - pomaga schudnąć, oczyścić organizm, pozbyć się alergii pokarmowych, zmęczenia i infekcji. Pomaga żyć!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Srock

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zasuwa Iwona.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe żywienie

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Zdrowie zaczyna się na talerzu. Właśnie dlatego w tej książce znajdziesz przepisy na śniadania, obiady i przekąski na bazie naturalnych, ogólnodostępnych produktów roślinnych, a dodatkowo bez glutenu, nabiału i cukru. To kuchnia idealna dla ciebie, jeśli chcesz odżywiać się świadomie i cieszyć się zdrowiem - zarówno jeśli jesteś wszystkożercą, jak i wegetarianinem lub weganinem czy alergikiem albo po prostu lubisz dobrze i zdrowo zjeść. Na pewno znajdziesz tu coś dla siebie. Sięgnij po przepisy na bazie produktów, które doskonale wpływają na organizm: sezonowych warzyw, kasz, ziaren, orzechów, owoców, zdrowych olejów, a wszystko to podane w apetycznej i smacznej formie. Pamiętaj - jesteś tym, co jesz!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Kucharka litewska / Wincenta Zawadzka ; przedmową poprzedził Wacław Odyniec. - Olsztyn "Pojezierze", 1985. - XV, 379 stron : rysunki ; 24 cm.

Autor

Zawadzka Wincenta. Odyniec Wacław (1922-1999).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kucharstwo

Gatunek

Książka kucharska Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Książka ta jest nie tylko zbiorem przepisów kulinarnych, ale również namacalnym świadectwem swoich czasów. Możemy dowiedzieć się z niej, co jadało się w ówczesnych dworach szlacheckich, jakie potrawy podawane były na przyjęciach i balach. I choć dzisiaj trudno wyobrazić sobie zupę pomidorową gotowaną na czterech funtach mięsa wołowego (ok. 4 kilogramy), to przepisy w niej zawarte niewątpliwie okażą się inspiracją dla niejednej współczesnej kucharki. Zawierają one proste i naturalne składniki oraz porady dotyczące prowadzenia kuchni. Pozycja ta zainteresuje także filologów i historyków, jako źródło oryginalnego języka i wiedzy o ówczesnej diecie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)

Wypożyczalnia Srock

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Desery i wypieki domowe : dawne i nowe / Zofia Zawistowska. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych ; Białystok ; "Białowieża"1991. - 419 stron ; 21 cm.

Autor

Zawistowska Zofia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ciasta Desery Przepisy kulinarne Kucharstwo

Gatunek

Książka kucharska Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Książka ta zawiera sporo przepisów na domowej roboty budynie, musy, koktajle, galaretki, kisiele, sosy, ciasteczka, ciastka, pieczone owoce, sucharki, torty... ale także takie rarytasy jak karmel, właściwe rozpuszczanie czekolady, smażenie skórki pomarańczowej w cukrze, przyrządzanie mleczka waniliowego po staropolsku, och tylko mieć czas i poszaleć :).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Nie tylko dla jaroszów / Zofia Zawistowska. - Wydanie 2. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1985. - 274 strony : rysunki ; 21 cm.

Autor

Zawistowska Zofia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Przepisy kulinarne Kucharstwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Pokutująca w wielu polskich rodzinach opinia, że obiad bez mięsa nic nie daje, nie odpowiada rzeczywistości. W takich bogatych krajach jak Włochy czy Szwajcaria, potrawy bezmięsne i półmięsne jada się na co dzień. Słynne spagetti z sosem pomidorowym czy mięsnym, włoska pizza czy ravioli (pierożki z serem, szpinakiem lub mięsem) - są w tych krajach najpopularniejszymi potrawami. Może więc spróbujmy i my.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Potrawy niskokaloryczne / Zofia Zawistowska. - Wydanie 3. - Warszawa : "Watra", 1990. - 223 strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Zawistowska Zofia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta niskokaloryczna Dietetyka Potrawy dietetyczne

Gatunek

Książka kucharska Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Książka ta jest adresowana do tych dorosłych czytelników, którzy zaniepokojeni tendencją wzrostu wagi pragną zapobiec otyłości. Może być pomocna dla wszystkich otyłych, którzy w wyniku zaleceń lekarza i pod jego opieką mają stosować kurację odchudzającą.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)

Wypożyczalnia Srock

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ziemniaki / Zofia Zawistowska. - Warszawa : "Watra", 1983. - 158 stron : rysunki ; 17 cm.

(Warzywa i Owoce, Potrawy i Przetwory)

Autor

Zawistowska Zofia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ziemniaki Kucharstwo

Gatunek

Książka kucharska Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Srock

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poradnik egzaminacyjny : żeglarz jachtowy & jachtowy sternik morski / Mariusz Zawiszewski. - Wydanie 2. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Alma-Press", copyright 2017. - 96 stron : ilustracje, fotografie ; 24 cm + 1 dysk optyczny (CD-ROM).

(Książki dla Żeglarzy ; 237)

Autor

Zawiszewski Mariusz.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Żeglarze

Temat

Żeglarstwo

Gatunek

Poradnik Sprawdziany i testy

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

System zdobywania patentów żeglarskich, wprowadzony przez aktualnie obowiązujące przepisy, wnosi sporo zmian i wprowadza cały szereg nowych procedur. Powinny być one znane nie tylko instruktorom i egzaminatorom, ale również uczestnikom szkoleń żeglarskich i egzaminów. W poradniku zawarte są zwięzłe informacje ułatwiające przygotowanie się do egzaminu. Jest też baza przykładowych pytań i zestawów egzaminacyjnych na poszczególne patenty żeglarskie. Czytelnik może również skorzystać z załączonej do książki płyty CD z programem multimedialnym, który jest pomocny w rozwiązywaniu pytań testowych, a także umożliwia sprawdzenia swojej wiedzy podczas rozwiązywania przykładowego egzamin na patent żeglarza jachtowego lub jachtowego sternika morskiego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Srock

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 62 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nasze mieszkanie ładne i wygodne / Alicja Zdybel-Stańczyk. - Wydanie 3. - Warszawa : Wydawnictwo Spółdzielcze, 1985. - 191 stron : rysunki ; 17 cm.

(Biblioteczka Ośrodka "Nowoczesna Gospodyni")

Autor

Zdybel-Stańczyk Alicja ( -2014).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Wyposażenie mieszkań

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Srock

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gdzie ci mężczyźni? / Philip G. Zimbardo, Nikita S. Coulombe ; przełożyła Małgorzata Guzowska ; ilustrował Igor Myszkiewicz. - Wydanie 1 - 5 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2016. - 381 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Zimbardo Philip G. (1933- ). Coulombe Nikita S. Guzowska-Dąbrowska Małgorzata. Myszkiewicz Igor (1974- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Chłopcy Mężczyzna Wychowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Philip Zimbardo i Nikita Coulombe biją na alarm: męskość jest w kryzysie! Młodzi mężczyźni rezygnują z gruntownego wykształcenia, nie radzą sobie na rynku pracy, nie potrafią stworzyć dojrzałej relacji z kobietą. Opóźniają wyprowadzkę z rodzinnego domu, pozwalając rodzicom łożyć na swoje utrzymanie, nie dbają o zdrowie i kondycję. W zamian za to spędzają czas na "męskich" rozrywkach, sukcesy odnoszą w grach komputerowych, "zarządzając wszechświatem" z zacisza własnej sypialni, a wiedzę o intymności czerpią z filmów pornograficznych. Dlaczego tak się dzieje? Philip Zimbardo analizuje przyczyny upadku facetów na trzech poziomach: przygląda się cechom samych mężczyzn, sytuacji, w jakiej się znaleźli, oraz układowi sił, który tę sytuację stworzył. Nieskuteczny system edukacji, rodziny z nieobecnym (psychicznie lub fizycznie) ojcem i nadopiekuńcze matki, uzależnienie od pobudzenia, które przynosi wirtualna rzeczywistość, zmiany w środowisku naturalnym wywołane zanieczyszczeniami, recesja oraz rosnąca pozycja kobiet nie sprzyjają rozwojowi facetów. Czy jesteśmy bezradni wobec upadku męskości? Czy możliwe są działania na poziomie systemu edukacji, mediów, polityki społecznej, które mogą zaradzić kryzysowi? W jaki sposób matki i partnerki młodych mężczyzn mogą im pomóc nadążać za wymaganiami życia? Co wreszcie sami faceci mogą zrobić dla siebie, by przestać się zmagać z własnym życiem, a zacząć żyć? Autorzy nie pozostawiają nas bez odpowiedzi na te pytania - proponują szereg działań, które mogą powstrzymać postępujący kryzys męskości i uchronić kolejne pokolenia młodych chłopców przed życiową nieporadnością.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żyj lepiej, kochaj mądrzej : jak uwolnić się od przeszłości, cieszyć się teraźniejszością i tworzyć idealną przyszłość / Philip G. Zimbardo, Rosemary K. M. Sword ; przełożyła Olga Siara. - Wydanie 1. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2018. - 169 stron ; 24 cm.

Autor

Zimbardo Philip G. (1933- ). Sword Rosemary K. M. (1955- ). Siara Olga.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Perspektywa czasowa (psychologia) Psychoterapia Relacje międzyludzkie Stres Szczęście Wychowanie w rodzinie Życie seksualne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Wyobraź sobie, że możesz wyzwolić się od całego zła, jakie spotkało cię w życiu. Masz możliwość zostawić za sobą toksyczne związki, tragiczne sytuacje, lęk przed utratą partnera i złamanym sercem czy ból fizyczny, psychiczny i emocjonalny? Co robisz? Zastanów się, jak by to było, poczuć się naprawdę szczęśliwym i odnaleźć sens życia; uwolnić się od destrukcyjnych schematów myślenia i reakcji, które prowadzą do negatywnych doświadczeń, oraz od toksycznych ludzi i sytuacji, które cię ograniczają? Jaka byłaby Twoja reakcja, gdyby okazało się, że od lat patrzysz w złym kierunku - wracasz do przykrych doznań z przeszłości, zamiast spojrzeć przed siebie, na przyszłość pełną bezkresnej nadziei?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Duży ogród na małej powierzchni / Gisela Zinkernagel ; z niemieckiego przełożyła Urszula Szymanderska. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, copyright 2006. - 118 stron : ilustracje, fotografie ; 28 cm.

Autor

Zinkernagel Gisela Szymanderska Urszula

Temat

Ogrodnictwo Ogródki działkowe i przydomowe Parki i ogrody Sztuka ogrodowa Uprawa roślin

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Na okładce podtytuł: planowanie, wybór roślin, 100 przykładowych ogrodów.

Rabaty kwiatowe, warzywnik, grządka z ziołami, oczko wodne, drzewka owocowe, skalniak. jak to wszystko zmieścić na małej przestrzeni? Dzięki opisom i radom zawartym w tej książce nawet w naprawdę małym ogródku przynajmniej kilka z tych rzeczy uda się zrealizować.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 71 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Bądź uprzejmy na co dzień i od święta / Maria Ziółkowska ; [ilustracje Henryk Sawka]. - Wydanie pierwsze. - Szczecin : "Glob", 1987. - 182 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Ziółkowska Maria (1924-2012) Sawka Henryk (1958- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Życie codzienne Savoir-vivre Stosunki interpersonalne

Gatunek

Poradnik

Bohaterami opowiadań zawartych w tej książce są osoby autentyczne, uczennice i uczniowie szkół średnich w Warszawie. Zarówno w opowiadaniach jak i rozmowach znajdziecie trochę rad, wskazówek i przypomnień z dziedziny savoir-vivre'u.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Baby

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 39/I-III (1 egz.)

Wypożyczalnia Srock

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 39/I-III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Człowiek i przyroda. - Warszawa : "Książka i Wiedza", 1987. - 205 stron : rilustracje ; 21 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Grzyby Ochrona przyrody Sadownictwo Wędkarstwo

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Ochrona środowiska

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Baby

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 502/504 (1 egz.)

Wypożyczalnia Srock

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 502/504 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Śląska kucharka doskonała / zebrała i opracowała Elżbieta Łabońska. - Wydanie 2 poprawione. - Katowice : Fundacja dla Śląskiego Instytutu Naukowego : Fundacja dla Uniwersytetu Śląskiego, 1990. - 365 stron : rysunki ; 24 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kuchnia śląska Kucharstwo

Gatunek

Książka kucharska Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Przydatny poradnik dla miłośników kuchni regionalnych. W pierwszym rozdziale autorka przedstawia rolę kuchni w tradycyjnym śląskim domu. Opisuje typowe sprzęty, zwyczaje panujące w śląskich rodzinach, podział obowiązków, sposób spędzania wolnego czasu. Opowiada, jak funkcjonowała spiżarnia, jak gromadzono zapasy na zimę, jak przygotowywano przetwory z warzyw i owoców, jak przebiegało świniobicie. Podaje też przepisy na domowe wyroby wędliniarskie i przetwory na zimę. Główną część poradnika tworzą przepisy kulinarne na różne okazje: na co dzień, na niedzielę, na okres postu i na przednówek, na święta, na uroczyste spotkania towarzyskie, na uroczystości rodzinne. Oprócz potraw, które powszechnie kojarzą się ze śląską kuchnią, autorka przypomina wiele zapomnianych już zup, sałatek, czy dań mięsnych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Srock

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyrób wódek i win z owoców T.1, Wyrób wódek, czyli destylacja wypalanek winnych. T. 2, Wyrób win sposobem domowym i fabrycznym. - Tychy : "Kademm" Sp. z o.o., [1992]. - 2 tomy w 1 voluminie 107 stron ; 21 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Wino Wódka Napoje alkoholowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Smoothies Koktajle Dieta koktajlowa Potrawy dietetyczne

Gatunek

Książka kucharska Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Na okłace: 365 przepisów.

Książka napisana przez autorkę bloga "Zielone koktajle". Znajdziesz w niej 365 przepisów na kolorowe, pożywne i smaczne koktajle z owoców oraz warzyw.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 64 (1 egz.)