SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Moszczenicy

7 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Wysoko wrażliwi / Elaine N. Aron ; przekład Józef Biecki, Dariusz Rossowski. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2019. - 373 strony ; 21 cm.

Autor

Aron Elaine N. Biecki Józef Rossowski Dariusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Higiena psychiczna Nieśmiałość Obraz siebie Osobowość Psychologia Psychoterapia Samorealizacja Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "The highly sensitive person" 2012.

Na okładce podtytuł: jak funkcjonować w świecie, który nas przytłacza.

Lubisz codziennie pobyć trochę sam? Nie przepadasz za głośną muzyką? W nocy byle co cię budzi? Drży ci głos, gdy masz się odezwać na zebraniu? Nie dajesz się wyciągnąć po pracy na kręgle? Otoczenie może traktować cię jako nieśmiałego czy znerwicowanego odludka, ale w rzeczywistości być może - tak jak 15% populacji - masz wyjątkowo czuły układ nerwowy, innymi słowy, jesteś osobą wysoko wrażliwą. Człowiek taki nie potrzebuje błyskających świateł lunaparku ani mocnych wrażeń na paralotni, a preferuje poczytanie książki, długą rozmowę w cztery oczy lub zrelaksowanie się przy uprawie róż w ogródku. Może mieć poczucie, że przebojowy świat zostawia go wciąż w tyle, ale jednocześnie dziwi się, dlaczego otaczający go ludzie nie widzą różnych podtekstów, które dla niego są ewidentne. Autorka - psycholog i psychoterapeutka, sama będąca też osobą wysoko wrażliwą - pokazuje, jak zidentyfikować tę cechę u siebie oraz jak wykorzystywać ją w różnych sytuacjach życiowych. Nie chodzi bowiem o to, żeby się "odwrażliwić", tylko nauczyć się żyć w zdrowy dla wrażliwych sposób.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wysoko wrażliwi rodzice / Elaine N. Aron ; przekład: Dariusz Rossowski. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK,, 2020. - 293 strony ; 21 cm.

Autor

Aron Elaine N. Rossowski Dariusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Autopsychoterapia Regulacja emocji Rodzice Rodzicielstwo Wrażliwość rodzicielska Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Na okładce podtytuł : Bądź dobrym rodzicem, nawet gdy świat cię przytłacza.

Jak wysoka wrażliwość wpływa na kompetencje rodzicielskie? Czy dzięki niej jesteśmy lepszymi rodzicami, czy może wręcz przeciwnie? W końcu wychowywanie dzieci to dla wysoko wrażliwych nieustanne bombardowanie bodźcami, ciągła nadmierna stymulacja, a także niekończące się wyzwania i zmiany. To zajęcie, które, jak napisała jedna z matek, "nigdy się nie kończy". Elaine N. Aron, psycholożka specjalizująca się w wysokiej wrażliwości, sama będąca WWO, radzi w swojej kolejnej książce, jak dbać o własne granice i jednocześnie okazywać wsparcie dziecku. Podpowiada, w jaki sposób wysoko wrażliwi rodzice mogą unikać przeciążenia bodźcami oraz jak mogą się regenerować po doświadczeniu stresowej sytuacji. Akceptacja własnych uczuć, pogłębianie umiejętności komunikacyjnych, redukcja konfliktów i znalezienie czasu na odpoczynek to czynniki, które pozwolą wysoko wrażliwym cieszyć się urokami rodzicielstwa. "I ty, i twoje dziecko macie szczęście", pisze Elaine N. Aron. Jako osoba wysoko wrażliwa możesz być nie tylko dobrym, ale wręcz fantastycznym rodzicem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Wersja elektroniczna (Rekord w katalogu online biblioteki)

Książka

W koszyku

oceń

Alkoholicy wysokofunkcjonujący z perspektywy profesjonalnej i osobistej / Sarah Allen Benton ; przekład Dariusz Rossowski. - Łódź : JK-Wydawnictwo Feeria, 2015. - 398 s. ; 21 cm.

Autor

Benton Sarah Allen (1976- ) Rossowski Dariusz.

Temat

Alkoholizm Uzależnienie (psychologia)

Jedna z unikalnych książek przełamujących społeczne tabu. Słowo "alkoholik" kojarzy się zwykle z człowiekiem, który przez pociąg do butelki stacza się na margines społeczeństwa - traci pracę, wzbudza postrach w domu, nie ma życiowych ambicji, nie wnosi nic konstruktywnego do swego środowiska. Autorka ukazuje istnienie zupełnie innej grupy ludzi uzależnionych od alkoholu - to osoby, które mimo wszystko zachowują zdolność do życia na wysokim poziomie. Są wśród nich m.in. lekarze, prawnicy, menedżerowie, finansiści, biznesmeni. W ciągu dnia działają na najwyższych obrotach, niemniej od wewnątrz toczy ich choroba, do której często nie potrafią się przyznać ani oni sami, ani ich rodziny i otoczenie. Tymczasem alkoholicy wysokofunkcjonujący też potrzebują pomocy, leczenia, a przede wszystkim życia w prawdzie o swoim uzależnieniu. Inaczej postępująca choroba - tak jak każdego - również ich prowadzi do załamania, wyniszczenia i tragedii najbliższych. Autorka ukazuje różne oblicza nałogu zależnie od etapu życia - od szkoły średniej i studiów po karierę zawodową - opierając się na autentycznych relacjach, dostępnych badaniach naukowych oraz wywiadach ze specjalistami. Przedstawia możliwości opanowania sytuacji, otwarcie pisząc o wysiłku, którego to wymaga, oraz o pułapkach, które czekają po drodze. Dodaje do tego również perspektywę osobistą, gdyż sama jest trzeźwą alkoholiczką, która w latach czynnego nałogu potrafiła ukończyć studia z wyróżnieniem i utrzymać się w prestiżowych miejscach pracy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

A imię jej Róża / Mary Flanagan ; przeł. Dariusz Rossowski. - Warszawa : "Orbita", ca 1993. - 359 s. ; 24 cm.

Autor

Flanagan Mary Rossowski Dariusz.

Gatunek

Powieść amerykańska Literatura amerykańska Powieść obyczajowa

Powieść psychologiczno - obyczajowa - ukazuje dramatyczne, dziwnie powikłane losy tytułowej bohaterki, Róży, poszukującej swego miejsca w życiu po wielu bolesnych i gorzkich doświadczeniach okresu dzieciństwa i młodości...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jestem tutaj - rozmowy z moim wewnętrznym dzieckiem / Tanha Luvaas ; przekł. [z ang.] Dariusz Rossowski. - Łódź : "Ravi", 1995. - 80 s. : rys. ; 21 cm.

(Psychologia / "Ravi". Rozwój Osobowości)

Autor

Luvaas Tanha (1946- ) Rossowski Dariusz.

Temat

Psychoterapia Samopoznanie Osobowość

Tyt. oryg. : "Notes from my inner child - I'm always here" 1992. - Na s. przedtyt. tyt. : Rozmowy z moim wewnętrznym dzieckiem.

Dziecko przychodzi na świat obdarzone wielką energią, wyobraźnią i zdolnością twórczą. Krok za krokiem, aby "dorosnąć", uczy się przestrzegać zasad, dopasowywać do standardów i ukrywać zachwyt światem oraz poczucie magii życia. Stopniowo zapada się pod powierzchnię osobowości. Nadal mieszka jednak wewnątrz nas. Tanha Luvaas odważyła się nie tylko dotrzeć do tego odrzuconego dziecka, lecz pozwoliła mu napisać książkę! Na jej stronach odzywa się głos wewnętrznego dziecka - prosty, ciepły, zabawny, wnikliwy i wzruszający. Mówi ono kim jest, czego potrzebuje, jak możemy nauczyć się z nim porozumiewać oraz co może wzbogacić nasze życie. Stosując opisane w książce metody, możesz połączyć się z własnym wewnętrznym dzieckiem, odkryć w sobie nowe źródła energii i kreatywności oraz urzeczywistnić głębokie pragnienia swojego serca.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Mitchell Wendy Rossowski Dariusz

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Mitchell, Wendy Choroba Alzheimera Chorzy z chorobą Alzheimera Otępienie Życie codzienne Wielka Brytania

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo

Tytuł oryginału: "Somebody I used to know" 2018.

Na okładce podtytuł: Moje życie z chorobą Alzheimera.

Wyobraź sobie, że pracując na pełnych obrotach, pewnego dnia dowiadujesz się, że masz chorobę Alzheimera. Czy można zapomnieć, jak się wykonuje manewr skrętu, dojeżdżając do skrzyżowania? Albo dobijać się do cudzego domu, uważając, że to własny? Czy naprawdę trzeba barykadować się w kuchni krzesłami, żeby z niej nie wyjść w trakcie gotowania? Czy da się zapomnieć o urodzinach własnego dziecka? Wendy Mitchell też nie mieściło się to w głowie. Należała do ludzi, "którzy niczego nie zapominają. Imię raz spotkanej osoby pamiętała po upływie miesięcy, a nawet lat. W pracy podziwiano, jak potrafiła wszystko odtworzyć z pamięci". Z czasem nawet proste czynności zaczęły jej sprawiać kłopoty.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Skazany na trening : zaprawa więzienna / Paul Wade "Trener" ; [przekład Dariusz Rossowski]. - Wydanie I. dodruk. - Łódź : JK - Wydawnictwo Aha!, 2015. - 335 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Fit & Active)

Autor

Wade Paul (trening siłowy) Rossowski Dariusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ćwiczenia siłowe Sprawność fizyczna

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Na książce także pseudonim autora: Trener.

Paul Wade w książce pt. "Skazany na trening" udowadnia, że można dojść do wymarzonej formy i sylwetki bez specjalistycznego sprzętu. Progresywny trening tzw. "wielkiej szóstki" jest pilnie strzeżony przez ludzi siedzących za kratkami i bardzo rzadko te informacje wydostają sie poza więzienne mury. Do tej pory nie wydano na ten temat ani jednej publikacji. "Skazany na trening" to pierwsza publiczna prezentacja ćwiczeń, które były tak skrzętnie trzymane w tajemnicy. Są to krótkie sesje treningowe, mające nieskomplikowany system, z którymi każdy powinien sobie poradzić. Dzięki treningowi progresywnemu odkryjesz w sobie siłę, a także poprawisz swoją zwinność, koordynację ruchową i kondycję.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 796/799 (1 egz.)