SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Moszczenicy

11 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Wysoko wrażliwi / Elaine N. Aron ; przekład Józef Biecki, Dariusz Rossowski. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2019. - 373 strony ; 21 cm.

Autor

Aron Elaine N. Biecki Józef Rossowski Dariusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Higiena psychiczna Nieśmiałość Obraz siebie Osobowość Psychologia Psychoterapia Samorealizacja Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "The highly sensitive person" 2012.

Na okładce podtytuł: jak funkcjonować w świecie, który nas przytłacza.

Lubisz codziennie pobyć trochę sam? Nie przepadasz za głośną muzyką? W nocy byle co cię budzi? Drży ci głos, gdy masz się odezwać na zebraniu? Nie dajesz się wyciągnąć po pracy na kręgle? Otoczenie może traktować cię jako nieśmiałego czy znerwicowanego odludka, ale w rzeczywistości być może - tak jak 15% populacji - masz wyjątkowo czuły układ nerwowy, innymi słowy, jesteś osobą wysoko wrażliwą. Człowiek taki nie potrzebuje błyskających świateł lunaparku ani mocnych wrażeń na paralotni, a preferuje poczytanie książki, długą rozmowę w cztery oczy lub zrelaksowanie się przy uprawie róż w ogródku. Może mieć poczucie, że przebojowy świat zostawia go wciąż w tyle, ale jednocześnie dziwi się, dlaczego otaczający go ludzie nie widzą różnych podtekstów, które dla niego są ewidentne. Autorka - psycholog i psychoterapeutka, sama będąca też osobą wysoko wrażliwą - pokazuje, jak zidentyfikować tę cechę u siebie oraz jak wykorzystywać ją w różnych sytuacjach życiowych. Nie chodzi bowiem o to, żeby się "odwrażliwić", tylko nauczyć się żyć w zdrowy dla wrażliwych sposób.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trud istnienia / Kazimierz Dąbrowski. - Wydanie 2. - Warszawa : "Wiedza Powszechna", 1986. - 183 strony ; 19 cm.

(Omega : biblioteka wiedzy współczesnej, ISSN 0208-9653 ; 286)

Autor

Dąbrowski Kazimierz (1902-1980).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Higiena psychiczna Osobowość Psychiatria Psychoterapia Twórczość Polska

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

W tej książce autor przestawia własną interpretację zdrowia psychicznego, udzielając wielu cennych wskazań w dziedzinie profilaktyki i auto psychoterapii. Rozważania autora pobudzają czytelnika do głębokich refleksji nad samym sobą i pomagają w szukaniu dróg własnego, indywidualnego rozwoju.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Baby

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W poszukiwaniu zdrowia psychicznego / Kazimierz Dąbrowski. - [Wyd. 2]. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 1996. - XVII, 178 s. : 1 portr. ; 21 cm.

Autor

Dąbrowski Kazimierz (1902-1980)

Temat

Dąbrowski, Kazimierz (1902-1980) Higiena psychiczna Nerwice Psychoterapia

Zbiór tekstów znanego polskiego psychologa Kazimierza Dąbrowskiego. Zyskał on uznanie dzięki nowatorskiej teorii dezintegracji pozytywnej. W zbiorze odnaleźć można teksty poświęcone różnorodnym zainteresowaniom naukowym autora. Poruszane są tu zagadnienia m.in. nerwic, zdrowia psychicznego, higieny i rozwoju psychicznego a także psychologii wschodu i poszukiwania sensu istnienia. Tematy rozpatrywane są przez psychologa w odniesieniu do sformułowanej przez niego teorii.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przemoc : uraz psychiczny i powrót do równowagi /Judith Lewis Herman ; przekł. [z ang.] Anna i Magdalena Kacmajor. - Wyd. 2 w jęz. pol. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2002. - 278 s. ; 24 cm.

(Na Ratunek (Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne))

Autor

Herman Judith Lewis (1942- ) Kacmajor Anna. Kacmajor Magdalena.

Temat

Higiena psychiczna Przemoc Psychiatria Psychoterapia Stres pourazowy Dziecko maltretowane

Tyt. oryg. : "Trauma and recovery" 1977.

Książka ta budzi świadomość problemów wciąż jeszcze ukrytych przed opinią publiczną ze szkodą dla niewinnych ludzi, padających ofiarą przemocy, gwałtu i maltretowania, szczególnie w dzieciństwie. Nieświadomość tych problemów jest wygodna dla sprawców, a szkodliwa dla ofiar.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Literatura piękna a zdrowie psychiczne / Wanda Krzemińska ; przedm. Aleksander Hulek. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1973. - 159 s. : il. ; 18 cm.

Autor

Krzemińska Wanda Hulek Aleksander (1916-1993)

Temat

Higiena psychiczna Leczenie Literatura Rehabilitacja (med.) Czytelnictwo chorych i niepełnosprawnych Psychologia rozwojowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pełnia życia / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański i Agnieszka Maciąg. - Kraków : "Otwarte", 2016. - 328 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969- ). Wolański Robert (fotografia).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Maciąg, Agnieszka (1969- ) Higiena psychiczna Jakość życia Optymizm Samowychowanie Szczęście Dusza

Gatunek

Poradnik

Na stronie przedtytułowej podtytut: jak odnalazłam i pokochałam swoją duszę.

Życie jest wielką podróżą, pełną lepszych i gorszych chwil oraz niespodziewanych zwrotów akcji. Historia mojego życia wygląda jak spełnienie marzeń o sukcesie większości współczesnych kobiet. Zostałam top modelką, pracowałam na całym świecie, podróżowałam. Nagrałam płytę, prowadziłam programy telewizyjne, zagrałam w filmie, byłam dyrektorem kreatywnym i artystycznym znanych odzieżowych marek. Ludzie mnie podziwiali, odnosiłam sukcesy, miałam fajną rodzinę i udany związek. Jednak mimo tego zewnętrznego szczęścia ciągle czegoś mi brakowało. Czułam wewnętrzny ból, który z biegiem czasu narastał. Zna go większość kobiet... W tej książce opisuję, jak to się stało, że odnalazłam szczęście i pokochałam swoją duszę. Teraz doświadczam trwałego dobra, radości, spokoju - są we mnie i promieniują na innych. Szczęście na dobre się u mnie zadomowiło. Doświadczam pełni życia. Mam nadzieję, że moja historia zainspiruje i Ciebie. A Maciąg.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Baby

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko : wychowanie bez złych emocji / Carla Naumburg ; przekład z angielskiego Ewa Ziembińska. - Wydanie 1. - Warszawa : "Muza", 2020. - 238 stron ; 21 cm.

Autor

Naumburg Carla Ziembińska Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Radzenie sobie ze stresem Gniew Rodzicielstwo Higiena psychiczna Odporność psychiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Jesteś rodzicem? To zapewne zdarza ci się krzyczeć na swoje dziecko. Z bezsilności, zdenerwowania, z miłości. "Jak nie krzyczeć na swoje dziecko" Carli Naumburg to pełen praktycznych rad i wskazówek przewodnik, który pomoże ci zostać spokojniejszym, szczęśliwszym rodzicem spokojniejszych, szczęśliwszych dzieci. Polecane w książce nawyki i strategie nie tylko pomagają zostać cierpliwym i bardziej wyluzowanym rodzicem, sprawiają również, że poczujesz się ogólnie szczęśliwszy, bardziej produktywny, i skuteczniej zapanujesz nad innymi dziedzinami życia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wolność emocjonalna : uwolnij się od negatywnych emocji i odmień swoje życie / Judith Orloff ; przekład Magda Witkowska. - Wydanie w nowej szacie graficznej. - Warszawa : MT Biznes, 2020. - 412 sytron : ilustracja ; 24 cm.

Autor

Orloff Judith (1951- ). Witkowska Magda.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Higiena psychiczna Optymizm Rozwój osobowości Samowychowanie Uczucia Dojrzałość emocjonalna Inteligencja emocjonalna

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Wyobraź sobie, że tkwisz w korku, a mimo to jesteś całkowicie spokojny. Wyobraź sobie, że twój przełożony wychodzi z siebie, a ty zachowujesz spokój, jesteś wręcz rozluźniony. Czy chciałbyś być ostoją spokoju? Czy chciałbyś, by twoje życie pełne było ciepłych relacji z innymi? Czy chciałbyś mieć poczucie przynależności do kogoś? Doświadczysz tego wszystkiego, kiedy osiągniesz wolność emocjonalną.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Srock

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak lepiej myśleć : dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych / Christel Petitcollin ; przekład: Krystyna Arustowicz. - Wydanie 1. - Łódź : Feeria Young - Wydawnictwo JK, 2019. - 222 strony ; 21 cm.

Autor

Petitcollin Christel. Arustowicz Krystyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Osobowość Myślenie Wrażliwość Refleksyjność Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Kontynuacja książki pt. Jak mniej myśleć : dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych.

Po lekturze książki Jak mniej myśleć zapewne wiesz już, że zaliczasz się do kręgu osób analizujących bez końca. Zdajesz też sobie sprawę, że nadwydajność mentalna jest twoim atutem, a fantastyczny umysł - narzędziem do samodoskonalenia. Tylko jak optymalnie wykorzystać to, co siedzi w twojej głowie? Nikt nie wie lepiej od ciebie, jak potężne jest to wyzwanie! Książka Jak lepiej myśleć, będąca rozwinięciem i uzupełnieniem pierwszej części poradnika, pozwala wreszcie rozwiać dręczące cię wątpliwości. Autorka napisała ją w reakcji na liczne prośby czytelników, którzy domagali się dodatkowych wyjaśnień i odpowiedzi na konkretne pytania. Dzięki temu czytelnik ma wrażenie, że bierze udział w prywatnej rozmowie z terapeutką. "Jak lepiej myśleć" to zbiór przydatnych wskazówek dla osób nadwydajnych mentalnie i analizujących bez końca dotyczących codziennego życia w społeczeństwie. Jeśli potrzebujesz porady, jak odnaleźć spokój na płaszczyźnie zawodowej, w relacjach z najbliższymi oraz w miłości, koniecznie sięgnij po tę książkę! Dzięki niej jeszcze lepiej zrozumiesz siebie i innych, rozwiniesz i pokochasz swoją niezwykłą osobowość, a także nauczysz się organizować otoczenie tak, aby czuć się w nim jak najbezpieczniej. W książce "Jak mniej myśleć" autorka pomaga czytelnikowi znaleźć jego miejsce w świecie, a w "Jak lepiej myśleć" wskazuje, jak odnaleźć w tym świecie szczęście i spełnienie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Srock

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak mniej myśleć : dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych / Christel Petitcollin ; przekład: Krystyna Arustowicz. - Wydanie 1. - Łódź : Feeria Young - Wydawnictwo JK, 2019. - 231 stron ; 21 cm.

Autor

Petitcollin Christel. Arustowicz Krystyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Osobowość Myślenie Wrażliwość Refleksyjność Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Czy zdarza się, że w Twojej głowie kłębi się tak wiele myśli, że na niczym nie możesz się skupić? Ciągle się stresujesz i nie możesz pozbyć się ciągłych obaw przed porażką? Odbierasz tak wiele bodźców z zewnątrz, że ciężko jest Ci się skoncentrować? Głos w Twojej głowie nieustannie mamrocze, narzeka i rozprasza Twoją uwagę, a Ty zastanawiasz się tylko, jak mniej myśleć? Książka, napisana klarownym, zrozumiałym językiem, jest doskonałym rozwiązaniem dla wszystkich, którym nadmiar myśli komplikuje życie i powoduje mętlik w głowie. We współczesnym świecie, żyjąc w ciągłym stresie i pośpiechu, łatwo zagubić się we własnym umyśle pod wpływem atakującego z każdej strony nadmiaru bodźców. Dzięki książce"Jak mniej myśleć" opanowanie chaosu w głowie staje się prostsze. Książka podaje wiele przykładowych sytuacji, z którymi czytelnikowi łatwo się utożsamić.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Srock

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bo jesteś człowiekiem : żyć z depresją, ale nie w depresji / Ewa Woydyłło. - Wydanie pierwsze, dodruk. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2021. - 281 stron ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Depresja psychiczna Chorzy w rodzinie Higiena psychiczna Psychoterapia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Autorka radzi, jak zmierzyć się z depresją i skutecznie ją pokonać. Przekonuje, że aby wyzdrowieć, trzeba się uczyć inaczej myśleć, inaczej żyć, inaczej postępować, inaczej odnosić się do siebie, do innych, do wszystkiego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)