SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Moszczenicy

5 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Mikronawyki : niewielkie zmiany, które wiele zmieniają / BJ Fogg, PhD ; przekład Dorota Pomadowska. - Warszawa : "Agora", 2021. - 455 stron : ilustracje, wykresy ; 22 cm.

Autor

Fogg B. J. (1963- ) Pomadowska Dorota

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nawyki Motywacja Satysfakcja (psychologia) Samorealizacja Techniki samopomocy Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

Zmiana twojego życia na lepsze jest łatwiejsza niż myślisz. Czy chcesz schudnąć, spać, by się wysypiać czy też odzyskać równowagę między życiem zawodowym a prywatnym - sekret tkwi w tym, by zacząć od małych rzeczy. Przez lata wmawiano nam, że bycie zdrowszym i bardziej produktywnym to kwestia siły woli: powinniśmy podążać za trendami i dokonywać ciągłych zmian w naszym stylu życia. Jednak niezależnie od tego, czy chodzi o naszą diety, plany fitness czy pracę, radykalne zmiany zwykle się nie sprawdzają albo działają bardzo krótko. Więc co mamy robić? Zamiast skazanych na porażkę rewolucji powinniśmy zacząć od szybkich zwycięstw - i wdrożyć w naszą codzienność nowe mikronawyki. One zmienią wszystko! Światowym ekspertem w tej dziedzinie jest legenda Doliny Krzemowej, B.J. Fogg, założyciel kultowej Akademii mikronawyków na Uniwersytecie Stanforda. Teraz każdy może skorzystać z jego przebadanej naukowo metody wprowadzania zmian, które są proste do osiągnięcia, skuteczne i trwałe. W bestsellerowej, wysoko ocenianej i przez czytelników, i specjalistów książce "Mikronawyki" B.J. Fogg pokazuje, jak zmienić nasze życie na lepsze utrwalając każdy drobny nawyk raz na zawsze. Wykorzystując wieloletnią pracę naukową oraz praktyczne doświadczenie pracy z ponad 40 tysiącami osób, objaśnia mechanizm kształtowania nawyków. Skup się na tym, co możesz łatwo zmienić - wyjaśnia Fogg - a nie na tym, co wymaga ogromnego wysiłku; skup się na tym, co chcesz robić, a nie na tym, co powinieneś. W mikronawykach kryje się zaskakująca prawda - budowanie szczęśliwszego, zdrowszego życia może być łatwe i zaskakująco przyjemne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Najszczęśliwsza dziewczyna na świecie / Jessica Knoll ; przełożyła Dorota Pomadowska. - Wydanie I. - Poznań : Wydawnictwo Filia, 2022. - 443 strony ; 21 cm.

Autor

Knoll Jessica Pomadowska Dorota

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Przemoc w szkole Ludzie sukcesu Trauma Tajemnica Kobieta Film dokumentalny Relacje międzyludzkie

Gatunek

Powieść Thriller

W szkole średniej Ani FaNelli zetknęła się z okrucieństwem, do jakiego są zdolne tylko nastolatki. W dorosłym życiu robi wszystko, by wymyślić siebie na nowo. Z impetem realizuje skrupulatnie przemyślany plan: prestiżowa praca, designerskie ubrania i przystojny narzeczony z arystokratycznym nazwiskiem. Ani jest już bardzo blisko celu. Wtedy pojawia się propozycja udziału w filmie dokumentalnym o tym, co wydarzyło się w szkole 14 lat temu. Jest jednak coś, o czym wie tylko Ani. Niebezpieczny sekret, który może wiele zmienić. Czy najszczęśliwsza dziewczyna na świecie odkryje przed światem mroczną tajemnicę?.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 82-3 (1 egz.)

Wypożyczalnia Baby

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Emma pragnie dziecka / Sinéad Moriarty ; z ang. przeł. Dorota Pomadowska. - Warszawa : Świat Książki - Bertelsmann Media, 2005. - 287 s. ; 20 cm.

(Cała! Ja)

Autor

Moriarty Sinead Pomadowska Dorota.

Gatunek

Powieść irlandzka Literatura irlandzka Powieść obyczajowa

Stanowi cz. 1 trylogii.

Tyt. oryg. : The baby trial.

Dziecko może wywrócić życie do góry nogami nawet wtedy, gdy jeszcze go nie ma na świecie! Emma i jej mąż bardzo chcą je mieć, ale Matka Natura uparcie odmawia współpracy. Nie pomaga nawet... stanie na rękach po seksie. Zawiedziona Emma postanawia więc zaufać nowoczesnej medycynie. Błyskotliwy humor i... katalog sposobów na zostanie matką w autoironicznej opowieści młodej Irlandki o jej zmaganiach z bezpłodnością.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Siostry / Danielle Steel ; z ang. przeł. Dorota Pomadowska - Warszawa : "Świat Książki", 2008. - 334 s. ; 21 cm

Autor

Steel Danielle (1948- ) Pomadowska Dorota.

Gatunek

Powieść amerykańska Literatura amerykańska Powieść obyczajowa

Tyt.oryg. : Sisters, 2007

Powieść opowiada o czterech siostrach, kamienicy na Manhattanie, burzliwym roku pełnym porażek i wyzwań i o zdumiewającej tragedii - czyli o tym, co się dzieje, kiedy cztery różne kobiety spotykają się pod jednym dachem. Autorka splata nici ich życia w jedną barwną tkaninę, łącząc humor i bolesne przeżycia, przedstawia przejmujące przesłanie o kruchości i fenomenie ludzkiego życia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 82-3 (1 egz.)

Wypożyczalnia Baby

Brak informacji o dostępności: sygn. W 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Siostry / Danielle Steel ; z ang. przeł. Dorota Pomadowska - Warszawa : "Świat Książki", 2007. - 334 s. ; 21 cm

Autor

Steel Danielle (1948- ) Pomadowska Dorota.

Gatunek

Powieść amerykańska Literatura amerykańska Powieść obyczajowa

Tyt. oryg. : Sisters, 2007

Tym razem Danielle Steel opowiada o czterech siostrach, które muszą sobie poradzić z przeciwnościami losu, jakich nie da się osłodzić ani wspaniałą karierą, ani dużymi pieniędzmi. Bo pomóc może jedynie zrozumienie przez najbliższych. Supermodelka Candy, producentka telewizyjna Tammy, adwokatka Sabrina i Anna, artystka ľ siostry spotykają się w domu rodzinnym w Święto Dziękczynienia. Nim uroczysty dzień dobiegnie końca, wydarzy się tragedia, która zmieni ich życie... Poruszająca opowieść o miłości i wsparciu, które może dać jedynie siła siostrzanych więzi.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Moszczenica

Brak informacji o dostępności: sygn. W 82-3 (1 egz.)